Orthopädische Rehasportkurse richten sich an Menschen mit Beschwerden des Bewegungs- und Stützapparates, etwa an Wirbelsäule, Gelenken oder Muskulatur. Das Training umfasst gezielte Übungen zur Verbesserung von Kraft, Beweglichkeit, Stabilität und Körperwahrnehmung. Unter qualifizierter Anleitung lernen die Teilnehmenden, Fehlbelastungen zu vermeiden und funktionelle Bewegungsabläufe zu fördern. Die Übungen sind alltagsnah gestaltet und können an unterschiedliche Leistungsniveaus angepasst werden.

Orthopädische Rehasportkurse mit neurologischem Schwerpunkt unterstützen Menschen, die durch Erkrankungen oder Verletzungen des Bewegungsapparates in Kombination mit neurologischen Einschränkungen belastet sind. Die Übungen fördern Beweglichkeit, Kraft, Gleichgewicht und Koordination und werden individuell an die motorischen Fähigkeiten der Teilnehmenden angepasst. Durch gezielte Trainingsreize werden neuro­muskuläre Verbindungen aktiviert und alltägliche Bewegungsabläufe verbessert.

Der internistische Rehasport ist speziell für Menschen mit chronischen Erkrankungen des Herz-Kreislaufsystems, der Lunge oder des Stoffwechsels. Hiermit ist z. B. Bluthochdruck, chronische Lungenerkrankungen wie COPD oder Asthma und Stoffwechselerkrankungen wie Diabetes gemeint. Ziel ist es, die körperliche Leistungsfähigkeit zu verbessern, die Symptome zu lindern und die Lebensqualität zu steigern. Er fördert Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit und hilft dabei, die körperliche Fitness und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern.

Wichtig: Internistischer Rehasport ist KEIN Herzsport.